00:00:10: Hallo und herzlich Willkommen zur Folge Nummer zweihundertsechsundvierzig des Swimcasts, deiner wöchentlichen Fortbildungs- und Unterhaltungseinheit rund um das Thema Schwimmen und Schwimmtraining.

00:00:19: Mein Name ist André und ich bin wieder zurück aus dem Urlaub drei Wochen nach der letzten Episode und das sorgt dafür dass wir uns in dieser Woche auf einen nicht ganz so wilden, also ich gebe mir Mühe das zu strukturieren aber immer noch hinreichend abwängslungsreichen Trip durch die Schwimmwelt begeben.

00:00:35: Ich bin euer Reiter, der euch heute hier sicher führen wird und wir beenden traditionell mit einer Wissenschaft der Woche diese Episode, die eventuell auch mehr Fragezeichen als Antworten aufwerfen wird!

00:01:00: könnt und auf denen ihr mich erreichen werdet.

00:01:02: Ja auch wenn die letzten drei Wochen quasi podcast frei waren, waren sie keineswegs schwimmfrei denn auch in Kanada gab es zahlreiche Seen wo man mal mit dem Fuß oder dem Kopf einstippen konnte und das hieß dann auch für mich einmal schwimmen bei sechsundzwanzig Grad Wassertemperatur.

00:01:19: also naja Eigentlich waren es nicht sechs und zwanzig, sondern einmal zwölf und einmal vierzehn.

00:01:24: Und wer mich kennt der weiß ich bin alles aber wirklich gar kein Kaltwasser-Liebhaber und muss dazu sagen, dass ich am Beckenrand stehe und diesen Sonnstag ist.

00:01:33: also heute ist wieder das erste Training seit drei Wochen.

00:01:35: mal gucken wie's so wird.

00:01:38: Aber die ersten fünfzig Meter sind wirklich die schlimmsten.

00:01:40: gäbe es diese ersten fünfzig Meter nicht dann wäre ich glaube ich noch viel viel öfter im Wasser.

00:01:44: oder meine absolute Wunschvorstellung für so ein Schwimmtraining wäre dass man bei das erste Reinspringen sind solide, neunundzwanzig, dreißig Grad.

00:01:53: Muckelig warm, Badewandtemperatur gar keine Scheu, gar kein Frieren, keinen Necks.

00:01:59: und dann so auf den ersten fünfzig Metern kühlt es ab, auf die dann Trainings angenehmen sechsundzwantig, siebenundzwanzig Grad.

00:02:05: und dann kann das auch losgehen.

00:02:06: aber dieser erste Dip unter Wasser der ist füchterlich und die ersten fünfzig Meter sind immer richtig eklig.

00:02:12: also... ...So!

00:02:15: Dann geht's immer einigermaßen Entwickelt sich so die nächsten hundert Minuten vier, vierenhalb Kilometer.

00:02:21: Die Freude an dem bunten Treiben dort im Wasser.

00:02:25: Viel viel kälter war es aber tatsächlich und ich muss meinen tiefsten Respekt vor all den Eisschwimmerinnen und Eisschwimmern aussprechen, die ist da draußen im Universum oder auf diesem Planeten gibt.

00:02:35: und das sind ja dann.

00:02:36: wir werden jetzt zum Jahreswechsel wieder reichlich Leute sein, die das Jahr an Baden werden oder an Grillen werden und vielleicht sogar ein kleines Loch in die Eisdecke hacken.

00:02:46: Mein Tiefumfund in der Respekt dafür denn... Die zwölf Grad waren schon ganz schön schattig!

00:02:52: Das ging ja bisschen leichter rein als bei den vierzig.

00:02:55: Bei den vierzehn Grad war es mitten in der Sonne und ging sehr steil also das tat ganz schön weh und da war gut egal.

00:03:02: Die Zwölfgrad ging ein bisschen leicht, weil das so strandmäßig war und geradeaus rein gab es sich auch, nicht der einzige im Wasser aber so ein paar Meter hinschwimmen und wieder zurückschwimmen.

00:03:12: Und was erst als Oma Brust begann mit Kopf über Wasser endete dann auch immer Graulschwimmen sodass das Gesicht unter Wasser getaucht wurde und das war reichlich pieksen!

00:03:22: Das tat wirklich ganz schön weh.

00:03:24: hatte ich auch bloß meine Badehose an und kein Neoprenen und keine große Schutzschicht.

00:03:29: Aber hui...das war sehr sehr kalt und vor allen Dingen spannend zu sehen.

00:03:35: Wasser seins ging das so einigermaßen.

00:03:37: Es war okay, es war jetzt nicht so dass ich übermäßig gefroren hätte.

00:03:41: und dann aber beim rauskommen so gab es diesen diesen Kälte nachlauf.

00:03:44: Da erzog sich der ganze niedrig Temperatur durch die obersten Hautschichten bis runter auf den Knochen und es hat auch sehr lange gedauert bis sich der Körper wieder durchgewärmt hatte.

00:03:55: also dieser Nachlauf von der Kälter.

00:03:57: Der war eigentlich viel schlimmer als das Baden als solches Aber das war es allemal wert, gab ein paar schöne Fotos und damit kann ich jetzt stolz sagen.

00:04:04: Ich war auch im Pazifik mal schwimmen also ich weiß im Atlantik.

00:04:08: dann war ich in der Nähe von Toronto einmal schwimmen Ganz positiv gesagt, bin ich also einmal durch Kanada geschwommen.

00:04:16: Nun ja!

00:04:16: Mal gucken wie sich das heute Abend dann im Vomundzwanzig-Meterpool wieder darstellt.

00:04:21: Ich bin jetzt auch an jeden Fall wieder angekommen und hatte die Zeit, die Nachrichten der vergangenen drei Wochen zu checken.

00:04:27: und damit kommen wir zur News der vergangenen Woche.

00:04:34: Und let's go mit sicherlich einer der kontroversesten... Ja, Entscheidungen oder Bekanntgaben der vergangenen Wochen.

00:04:43: Denn die deutschen Meisterschaften im schömerischen Merkampfer sind determiniert und... Überraschung, alle die in der letzten Saison dabei waren.

00:04:51: Ich nehme an das ist der Großteil von euch.

00:04:53: Die Meisterschaften sind auch schon lokalisiert!

00:04:55: Wir werden wissen wo die Hotels zu buren sind nämlich in Berlin und für den ein oder anderen wird es möglicherweise einen lange Aufenthalt dieses mal in Berlin denn stattfinden werden die deutsche Meisterschaften schwimmerischer Mehrkampf vom zwölften bis zum vierzehnten sechsten.

00:05:12: und wer den Kalender jetzt schon zur Hand genommen hatte, der stellt fest ab dem fünften Juni finden dann auch die deutschen Jahrgangsmeisterschaften in Selbiger Halle am gleichen Ort statt.

00:05:23: Das ist eigentlich ganz nett weil da gab es letztes Jahr ja auch Diskussionen nicht nur für das Kampfgerecht sondern auch von einer Vereinslogistischer Seite.

00:05:31: Und am Montag dann nur einen Reisetag einzubauen, um von Düsseldorf nach Berlin rüber zu jetten war sicherlich nicht ganz optimal und so finden dieses Jahr beide Veranstaltungen in Berlin statt.

00:05:44: Das ist alles, was bisher auch bekannt ist – offiziell zumindest zu diesem schwimerischen Mehrkampf.

00:05:48: Aber das ein oder andere Informationsleck hat dafür gesorgt, dass schon Informationen nach draußen gesickert sind die so sicherlich noch nicht dafür gedacht waren in der Öffentlichkeit stattzufinden!

00:05:58: Denn als wichtigste Neuerung vermeintlich wurde jetzt bekannte, In diesem Jahr bzw.

00:06:08: in dieser Saison nicht mehr Bestandteil des schwimerischen Mehrkampfes sein wird, damit dünnt sich das Teilnehmerfeld möglicherweise etwas aus weil nur noch AK-XII und Dreizehn dann startberechtigt seien werden.

00:06:19: also zwei Jahrgänge und das war ja auch einer der großen Kritikpunkte aus Düsseldorf Ein überbordende großes Starterfelde, zumal auch in Fachkreisen immer wieder diskutiert und kritisch angemerkt wurde.

00:06:31: Brauchen wir wirklich deutsche Meisterschaften für Elfjährige?

00:06:37: Die dann auch noch inhaltlich ein großer Kritikpunkt so spezialisiert sind auf eine Hauptlage diese deutschen Meisterschaffen dass er nun gegen die allgemeine Trainingsewissenschaft oder Trainingsausbildung Talent Ausbildung wie auch immer man das nennen möchte spricht.

00:06:53: Von daher bleibt zu hoffen, dass auch diesen Kritikpunkten und dem langfristigen Leistungsaufbau der da eigentlich gefordert wird in den Rahmenkonzeption Rechnung getragen wird.

00:07:04: Und sich auch das Wettkompformat möglicherweise ein wenig ändert und das Qualifikationsformat auch hier nochmal angepasst würde nachhaltig, dass es mehr im Einklang gedessen steht was man als DSV eigentlich in diesem Altersklassen gerne von den Trainerinnen vermittelt haben möchte.

00:07:21: Soweit zum schwimmerischen Merkamp von den Sachen, die hier offiziell bekannt sind.

00:07:27: Da gab es noch in den vergangenen Wochen eine weitere Terminierung, nämlich der Weltkappe für Europa in diesem kommenden Jahr als Ausrichterkontinent zur Verfügung und ist wieder an der Reihe.

00:07:43: Und im Weltcup umfasst eine neuerlich drei Stationen, und Berlin darf sich als einer aus einer der ausrichtenden Städte glücklich schätzen die Weltelite begrüßen zu dürfen.

00:07:55: Neben Berlin werden in den anderen beiden Stops in Europa sein, Paris und London wobei Berlin hier den Auftakt machte zu der Weltcup-Serie also auch gleichzeitig als erste Qualifikationsmöglichkeit für die olympischen Spiele fungieren würde.

00:08:11: In Berlin werden die ersten Olympiatickets für LA-Achternzwanzig vergeben, sicherlich ein schönes Aushängenschild und eine gute Marketingmaßnahme für den ausrichtenden Landesverband.

00:08:23: Stattfinden werden diese Festspiele des Schwimmssports vom fünften bis zum siebzehnten Oktober vermutlich in der SSE, da wird wohl kein neues temporäres Becken eingerichtet.

00:08:34: also wer da Interesse hatte der Weltelite beim um die Wetteschwimmen zuzuschauen mal Wettkämpfen von Weltniveau beizuwohnen, der kann sich das Wochenende schonmal im Kalender markieren.

00:08:48: Warum werden jetzt hier die ersten Olympiatickets vergeben?

00:08:51: Denn über den Weltcup drei Stopp... wie auch immer man das nennen will, über diese drei Stationen hinweg werden über die fünfzig Meter Strecken Startplätze vergeben.

00:09:03: Und zwar in jeder Stadt über andere Strecken.

00:09:06: Berlin macht den Auftakt.

00:09:07: hier geht es um Tickets für die Fünfzig Meter Delfin der Frauen und die fünftig Meter Rücken der Männer sicherlich nicht ganz selbstlos ausgesucht außer deutscher Sicht auf wenn man sich vielleicht die fünfzig Meter Brust hier eher gewünscht hätte als sie.

00:09:21: fünfzig meter Rücken auf der Männerseite.

00:09:23: aber die fünfzehnmeter Delfine der Frauen haben natürlich den Heimvorteil für unsere Top Sprinterin, top Devine Schwimmerin.

00:09:30: Für Angelina Köhler die in ihrer neuen langjährigen Wahlheimat statt Berlin sich das erste Ticket für LA schnappen kann und bei den Rückenstrecken fiebern diesem eventsicherlich Ole Braunschweig und Vincent Pasek mit schwitzigen Fingern und großen Augen entgegen.

00:09:49: Fünfzig Meter Bruste der Männer, die sind den Londonern vorbehalten.

00:09:54: Wo sicher Adam Petey das erste Ticket vermutlich sichern möchte?

00:09:58: Dazu wird in London über die fünfzig Meter Rücken der Frauen ein olympiartikel sechs olympiatickets vergeben Und für Paris als mittlere Station bleiben dann die Fünfzigbrust der Frauen und die Fünftigmeter Devin, der Männer in Anführungsstrichen übrig.

00:10:11: Hier darf sicherlich mit Maxime Grosseux der Lokalmatador sich das erste Ticket für LA unter den Nagel reißen.

00:10:20: Wie läuft diese Qualifikation jetzt ganz genau ab?

00:10:22: Da werfen wir auch noch mal einen kleinen Blick drauf Denn dies ist durchaus interessant wie ich finde.

00:10:28: Sechs Tickets gibt es zu vergeben über die jeweiligen fünfzig Meter Strecken und das passiert in drei Schritten in jeder Station.

00:10:35: Am ersten Tag werden die Vorläufe und die Viertelfinals ausgetragen, also vorläufer-fünfzig Delfin dann Viertelfinale-fünftig-Delfin der Frauen-Fünfzig Rücken der Männer.

00:10:46: dort gibt es dann entsprechend vier Läufe.

00:10:49: hier qualifizieren sie aus diesen vier Laufen die schnellsten sechzehn nehme ich mal an Vielleicht auch vier aus jedem Halbfinale.

00:10:56: Man weiß es nicht, also jeden Viertelfinale.

00:10:58: Aber die schnellsten sechzehn sagen wir mal für die halbfinals.

00:11:01: Die finden am zweiten Tag statt.

00:11:03: Dort dann das bekannte Halbfinalformat.

00:11:05: Aus denen die schnellstens acht So ist es im Moment gesagt vielleicht auch die schnellste zehn so wie es dieses Jahr im Weltcup der Fall war Vermutlich die schnellesten zehn ins Finale ein.

00:11:16: Das findet dann am dritten Tag statt, wo dann diese Top Ten gegeneinander antritt und die ersten sechs, die die Wand berühren werden haben ihr Olympiaticket in den Händen.

00:11:28: Es verspricht also spannend zu werden.

00:11:29: es sind fünftiger als wird hundertstel Entscheidungen geben.

00:11:32: da machen wir uns nichts vor.

00:11:33: und dann dürfen sich die ersten sechs Frauen und die erstens sechs Männer über ihr Flugticket und ihre Hotelreservierung und das Erlebnis Olympia freuen!

00:11:44: Wir sehen uns in Berlin zum World Cup.

00:11:47: Vorher gibt es aber noch andere internationale Highlights, allen voran die Kurzbahn-Weltmeisterschaften in China.

00:11:55: Ende diesen Jahres im Dezember finden die Stadt auf am ersten bis sechsten zwölften in Peking.

00:12:02: Und der DSV hat jetzt seine Nominierungsrichtlinien für dieses internationale Event veröffentlicht und dazu kann man schon lesen, dass sich die Euphorie auf DSV-Seiten hinsichtlich dieser KurzbahnWM durchaus in Grenzen hält.

00:12:16: Es ist ein weiter Fahrtweg rüber nach China.

00:12:18: es ist viel Zeitverschiebung, viel Aufwand.

00:12:20: das fallen wichtige Trainingskilometer weg so ist zu hören.

00:12:24: in dieser ohnehin schon kurzen Saison bei der die Weltmeisterschaft einen Budapest sehr zeitig terminiert sind kennen wir den DSV und seine Trainingsphilosophie sehr, sehr gut.

00:12:33: Nichts ist wichtiger als Trainingskilometer ist die Vorfreude auf diese Kurzbahn-Weltmeisterschaften gar nicht so groß, weshalb maximal zehn aktive für diesen internationalen Höhepunkt nominiert werden.

00:12:47: Es bleibt abzuwarten wie das andere Nationen so handhaben welches Staraufgebot oder welche Staraufbote dort im Reich der Mitte in Ostasien an den Start gehen wird, an den startgeschickt werden wird.

00:12:59: da gab es schon mal einige sehr sehr Leistungsstarke Fingerzeige aus der asiatischen Region.

00:13:05: kommen wir gleich noch mal dazu.

00:13:08: Der DSV verlangt als Voraussetzung für eine mögliche Nominierung nicht mehr und weniger, als das von den Sportlerinnen oder Sportlern der entsprechende A-Cut von World of Cortex unterboten wird – zwischen dem siebenundzwanzigsten, siebten zweitausendfünfundzwandzig und dem ersten elften zweitausend sechsundzwantzig.

00:13:27: Hierbei hat die Normerfüllung auf der Kurzbahn Vorrang vor der Leistungen auf der Fünfzig Meter Bahn, was natürlich wahnsinnig sinnvoll ist.

00:13:35: Denn die Kurzbahn hat völlig andere Anforderungen als die langen Bahnen mehr Tauchphasen und so weiter und sofort.

00:13:42: Niederholz Deutsche Rekord über hundert Meter Rücken lässt hier grüßen und winkt mal ganz fröhlich ums Eck.

00:13:50: Damit ist der DSV aber sehr rebellisch unterwegs und positiv formuliert präsentierte sich als Individualist.

00:13:57: Denn, der nationale Verband handelt damit gegen den internationalen Konsens!

00:14:03: Der erste Elfde ist nämlich an diesem kommenden Wochenende erreicht.

00:14:06: und wer jetzt auch mal kurz so den nationalen Schwimmkalender rekapituliert wird feststellen Moment mal die deutschen Kurzbahnmeisterschaft sind doch erst anderthalb Wochen später.

00:14:16: Im Gegensatz zu den Franzosen, Australien oder Niederländern, Japanen, Chinesen und Amerikanern halten ihre deutschen Meisterschaften nach dem Nominierungszeitraum ab.

00:14:30: Alle anderen genannten Nationen haben ihre Trials, nationalen Kurzbahnmeisterschafts als Qualifikations-Event gleichzeitig genutzt.

00:14:37: Nun ja, das sah man beim DSV wohl anders und war vielleicht etwas überrascht davon.

00:14:41: Dass China etwas mehr Vorbereitungszeit braucht was so Visa- und Einreiseanträge und ähnliches benötigt Was aber damit auch zur Folge hat dass wir wieder mal vor der tragischen Entscheidung oder tragischen Konsequenz stehen.

00:14:57: Hier ein nationales Schwimmhighlight, nämlich die deutsche Kurzbahnmeisterschaft mit ihrer stimmungsvollen Schwimmoper.

00:15:03: Mit all dem Event, mit all dem Enthusiasmus den die Kurzbahn bietet mehr Wenden, mehr Wellen es geht einfach... Es hat mehr Dynamik.

00:15:12: dieses Event als einen langbaren Schwimmen zumindest für den unbeteiligten Zuschauenden wird hier weiter entwertet.

00:15:21: und weiterentwertet sage ich deshalb weil in den vergangenen Jahren schon klar geworden ist das zum Beispiel die Magdeburger Topgruppe auf diese Wettkämpfe in Wuppertal verzichtet.

00:15:30: Das wird wohl ziemlich sicher auch in diesem Jahr der Fall sein, aber ich lasse mich gerne eines besseren überraschen.

00:15:35: und so verliert die deutsche Jahrgangsmeisterschaft leistungsmäßig an Bedeutung weil sie genau zwischen der Qualifikationsperiode für den internationalen juniorienhöhepunkt und dem internationalen juniorenhöhepunkt liegt direkt aus dem trainingslager heraus, wo dann also die besten nachwuchssportlerinnen und nachwuchsportler in der regel nicht in ihrer allerbesten form sind.

00:15:57: Die deutschen kurzbahnmeisterschaften sind eigentlich nicht so leistungsstark wie sie sein könnten und haben nicht die bedeutung die es sein könnte, die sie haben könnten.

00:16:05: und die erste bundesliga dms.

00:16:07: wettbewerbe sind Ehe seit Jahren unterrepräsentiert und damit verbleiben auf nationaler Ebene eigentlich fast nur noch die deutschen Meisterschaften auf der Fünfzig Meter Bahn als vermarktebares Event mit allen nationalen Stars sowie die internationalen Höhepunkte, wie jetzt kommende Kurzbahn-WM.

00:16:25: Die aber auch mit einem reduzierten Team wird auskommen müssen.

00:16:28: Und das macht es sicherlich nicht einfacher den Schwimmsport in den nationalen Sportfokus zurück, wenn die populärsten Namen Lukas Mertens dieser Belgose und Co.

00:16:40: dann dort fehlen oder auch ein Johannes Liebmann, der jetzt da sicherlich als erfrischendes neues Gesicht auf die Society-Bühne geploppt ist.

00:16:51: Das soll die anderen Sportler und Sportlerinnen gar nicht entwerten, das möchte ich damit nicht sagen!

00:16:55: Und das möchte auch damit gar nicht meinen.

00:16:57: eine Angelina Köhler als auch ein starkes Zugpferd, eine Jara Veriefstahl bin ich gespannt was dort jetzt kommt nach ihren ersten Trainings Monaten und Wochen in Berlin und so weiter und sofort.

00:17:08: Die Liste können wir weiter fortführen aber die großen Zugpherde sind nun mal dann in Magdeburg zu finden Und das macht es dann hier an der Stelle einfach schwierig, das ganze attraktiv auch über die Schwimmblase hinaus zu verkaufen.

00:17:25: Macht es dann nämlich gleichzeitig schwer aufstrebende Nachwuchstalenten, die hier vielleicht für eine Überraschung sorgen könnten weil sie eigentlich Siegessicheren oder von außen betrachtet Sieges garantierten Stars nicht ganz so fit sind, für einen kleinen Sidekick säuren könnten.

00:17:43: Für einen kleinen Dämpfer für eine Überraschung säuren können und genau das dann die Storyline ist der die man verkaufen und präsentieren könnte.

00:17:51: Nun ja wie gesagt andere Nationen haben ihre nationalen Meisterschaften als Qualie-Event abgehalten und die Amerikaner amerikaneren sind jetzt gerade dabei zu Wetteifern um Plätze in Rossa.

00:18:05: Das Team ist für die Wettkämpfe in China.

00:18:08: Selbst die USA haben jetzt nämlich einen... Kurzbahn-Quali-Event werden uns zurück an die Zeiten von Coleman Stewart, der bei der ISL hundert Meter Rücken Weltrekord schwamm und anschließend nicht für die Kurzbahnweltmeisterschaften nominiert wurde.

00:18:20: Weil damals langbaren Kriterien als Grundlage angenommen wurden.

00:18:25: Daraufhin haben wir Coleman auch nicht mehr lange als aktiven Leistungssportler gesehen.

00:18:30: Wer dort Interesse hat bei den Amerikanerinnen mal reinzuschauen, der kann das Ganze im YouTube Livestream verfolgen oder dann nochmal im Real Life sich angucken auf USL Swimming, dort gibt es den YouTube-Kanal und da kann man dann nochmal reingucken.

00:18:43: Vorläufe ab sechzehn Finals, ab Null Uhr!

00:18:46: Und die deutschen nationalen Kurzbahnmeisterschaften werden auch im Livestream übertragen – sicherlich wieder auf Sport Europe TV.

00:18:53: wie da die Konditionen sind.

00:18:55: Werden wir hoffentlich nächste Woche genauer erörtern können.

00:18:59: Aber die Kurzbahnweltmeistersschaften haben ja nun ihre Qualifikationskriterien bekommen, ihre Normzeit, in die es zu erfüllen gilt je nachdem, was sich dieses Wochenende noch tut.

00:19:11: Aber bisher gibt es ja schon einige Qualifikantinnen und Qualifikanten.

00:19:15: Frage geht damit raus an euch!

00:19:17: Was glaubt ihr?

00:19:18: Wie viele Sportlerinnen und Sportler haben bisher Normen für die Kurzbahn WM

00:19:22: unterboten?!

00:19:24: Und ihr kennt das Spiel.

00:19:24: wenn ich so frage ist entweder füchterlich wenig oder füchterlich viel.

00:19:28: Es ist irgendein Extremum für dass ihr euch entscheiden müsst.

00:19:31: sind es füichterlich viel oder fünchterlich wenig?

00:19:35: Und ich sag mal so, ich war überrascht von der Anzahl.

00:19:37: Denn es sind inzwischen Normen geschwommen worden von drei Zehn Frauen und neun Zehn Männern.

00:19:43: Ganz vorne dabei ist Kay Lee im Winkler, der insgesamt sechs Normen erfüllt hat, nämlich die Fünfzighundert, Zwarhundert Freistil, Fünfzigrückenhundert rücken und die Hundert Meter Schmetterlinge.

00:19:54: Und bei den Frauen, die norm fleißigste bisher war, ist Isabel Gose mit denen fünfzig, vierhundert... ähm ...mit den zweihundert, vierhundert achthundert und tausendfünfhundert Meter Freistyl.

00:20:05: Drei Normen gibt es für Angie Köhler, Anna Elend.

00:20:07: Angie über die Fünfzig Freistil, fünfzighundert Meter Schmetterlink, Anna über alle drei Bruststrecken.

00:20:13: und bei den Männern ist der zweithäufigste Norma-Füller Lukas Mertens zwei vier acht hundert freistil zweieinhalb Rücken Gefolgt von Johannes Liebmann, Oli Klemert und Sven Schwarz die alle drei drei Normen geschwommen sind.

00:20:25: Nämlich über die vierhundert, achthundertundtausend, fünfhundert Meter Freistil.

00:20:31: Lukas Matzerath ebenfalls drei Norme.

00:20:32: Fünfzighundert zweihundertmeter Brust quasi Die Anna Elend des männlichen Brustschwimmens Sicherlich viel interessanter, aber wer vielleicht eine Norma Füllung hat.

00:20:42: Das ist unter anderem Juliana Bokska über die fünftig Meter Freistil, das ist eine Leonie Mertens über die tausend fünfhundert Meter Freistaal.

00:20:49: auch ein Jara Ferifstahl über die hundert Meter Schmetterling und eine Liese Seidel über die zweihundert Meter Rücken, aber auch Noel Bengtler hat schon zwei Normen, zweihundvierhundert m lagen.

00:20:59: Schwamm sie schnell genug für eine Nominierung zur Kurzbahn WM.

00:21:04: Und bei den Männern.

00:21:05: ziemlich überraschend war Kenneth Bock letztes Jahr, bei den deutschen Kurzbahnmeisterschaften schnell genug um die Normzeit über die Zwarhundert Meter Brust zu unterbieten.

00:21:15: Er bekommt u.a.

00:21:16: Gesellschaft von Eszettrik Büssing über die Fünfzentimeter Lagen.

00:21:19: auch Ole Braunschweig war über die fünfzig Meter Rücken zum Beispiel schnell genug und so weiter und sofort.

00:21:24: Und es ergibt sich ein möglicher Kandidatenfelde von insgesamt zweiunddreißig Athletinnen Die hier für China bisher nominiert werden können.

00:21:34: Mal schauen, ob da dieses Wochenende noch der ein oder andere aktive mit dazukommen wird.

00:21:41: Einen deutschen weniger gibt es am neunzehnten Dezember in Las Vegas und damit schrumpft die Zahl von eins auf null nämlich bei der zweiten Auflage der Enhanced Games.

00:21:52: Und ich möchte den Abschnitt eigentlich gerne kurz halten.

00:21:54: aber ich mag das ja nicht wenn Geschichten so halber erzählt sind oder nicht zu Ende erzählt sind.

00:21:59: Und die Enhanced Games Geschichte ist noch nicht ganz zu Ende erzählt.

00:22:02: Aber ich glaube, wenn wir uns das so fernsehsälenmäßig vorstellen dann war die erste Staffel ziemlich hyped und hat im Staffelfinale schon eigentlich ganz schön versagt.

00:22:12: aber die Produzenten haben sich überlegt es sollte noch eine zweite Staffel geben.

00:22:15: vielleicht springt jetzt auf den ganz großen Zug auf und machen den großen Hype Train nochmal auf um ein Bild zu bleiben.

00:22:24: aber ich glaube da ehrlich gesagt nicht dran.

00:22:26: denn Wie heißt das?

00:22:29: der Trailer, der da jetzt veröffentlicht wurde anhand einer Pressemitteilung?

00:22:32: Für diese zweite Auflage der Enhanced Games verspricht wenig Gutes oder wenig Aufregendes, wenig Mitreißendes.

00:22:40: Die finden statt am neunzehnten Dezember in Las Vegas und nachdem man jetzt auch sagen muss die wirklichen ersten Enhanzed Games waren schon... leistungsmäßig durchaus überschaubar gibt es seither praktisch kein relevantes Interesse mehr an dieser Veranstaltung, an dieser Firma und dieser Botschaft dazu.

00:23:01: Das Ganze wird ungefähr ziemlich gut illustriert durch den Aktienwert, den die Enhanced Games haben ist ja immer so ein bisschen wie ein Spiegel der wirtschaftlichen Lage und wie viel Potenzialinvestoren in dem ganzen Geschäftsmodell, im ganzen Konstrukt sehen.

00:23:16: Nicht nur dass es hier ein riesiges Defizit gab durch diese überdimensionierten Enhanced Games in Las Vegas mit dem Aufbau der Arena und so weiter und sofort sondern auch mit dem Geschäfts-Modell das da sowieso dahinter steht.

00:23:29: Seit Ausgabe der Aktie ist diese inzwischen um rund ne Sechsund Achtzig Prozent im Wert gefallen.

00:23:35: Das ist ein dramatischer Wertverlust und auf der Homepage sieht man auf der Startseite direkt dass dort die Produkte, die im Portfolio sind mit inzwischen fünfzig Prozent Rabatt angeboten werden.

00:23:46: Jetzt in der Regel auch nicht so.

00:23:47: ein richtig gutes Zeichen für eine extrem hohe, extrem gute Nachfrage.

00:23:53: und so glaube ich ist es auch die Nachfrage nach einem neuerlichen Livestream nach einem Neuerlichen Live-Event durchaus extrem überschaubar denn von diesen zweiten Enhance Games wird es keinen Livestreaming mehr geben.

00:24:06: Als erneues Ziel gibt es auch keine Weltrekordankündigungen mehr mit denen man ja übel auf die Nase gefallen ist, mit den großen markigen Tönen und diesem kleinen Weltrekort mit maximalen Schummelmöglichkeiten.

00:24:19: Jetzt stehen eine persönliche Bestseiten im Vordergrund der Teilnehmenden Schwimmerinnen und Schwimmer.

00:24:23: Vier Frauen, vier Männer sind das noch insgesamt und dort fehlt unter anderem der Name Marius Kusch, der kein Bestandteil mehr dieses Rosters ist.

00:24:32: aber auch James Magnussen ist nicht mehr Bestandteil der Enhanced Games und das ist durchaus überraschend denn James Magnusson war diejenige mit dem damals alles anfing.

00:24:42: Das sind zwischen glaube ich schon vier oder fünf Jahre her Als er sich öffentlich zu dem Projekt Enhanced Games bekannte, da auch in einem Podcast.

00:24:50: Zu Gast war davon gesprochen hat und dann anschließend so ein bisschen vielleicht das Versuchskaninchen dieses ganzen Konstruktes gewesen ist wie er uns an das Bild vom Anzug wo er quasi aus allen Nähten rausquoll mit seinen übertriebenen Muskel bergen die ihn aber gar nicht schneller machte im Wasser.

00:25:06: und dann musste er noch ferner zusehen wie seine Kollege Christian Koloméev zweimal unter Weltrekord Schwamm und extrem gehypt und nach vorne ins Schaufenster gestellt wurde, welche Gründe jetzt letztendlich dazu führten dass sowohl Marius als auch James als auch die anderen jetzt nicht mehr dabei seien den Personen.

00:25:26: Nicht mehr dabei sind ja liegt ein bisschen im Dunkel und dem Schatten aber ich glaube so richtig happy war man dann da an der Stelle vielleicht einfach auch nicht.

00:25:37: Dazu kommt das eigentlich auch online auf Social Media quasi fast keine Präsenz mehr von Enhanced vorhanden ist, der einzige der dann noch so ein bisschen Werbung betreibt ist aktuell Brad Hawke aber auch ein Cody Miller, der ja früher ganz aktiv war auf Social media, ist dort gar nicht mehr zu sehen mit den Enhance Produkten und auch footage aus dem Training oder ähnliches, es ist nicht mehr zur See, noch wenn gesagt wird dass sie alle fleißig im Training sind ihren Bestzeiten zu schrauben und an der Verbesserung ihrer Bestzeite zu arbeiten, so wie das eigentlich jeder Sportler und jede Sportlerin tut.

00:26:12: Dafür braucht es jetzt in meinen Augen dann auch nicht irgendwelche fragwürdigen Medikamente, fragwürdigene Substanzen deren langfristige Effekte bekannt sind mit negativen Folgen, mit negativem Effekten und die hier trotzdem verabreicht werden um unter dem Deckmantel einer medizinischen Überwachung.

00:26:31: Die als Allheilmittel gepriesen wird das ja da gar nichts passieren kann.

00:26:35: deswegen so in der Summe all dieser fehlenden Da können wir den Deckel drauf machen.

00:26:43: Ja, am besten da jetzt gar nichts mehr zu denen in Handsgames.

00:26:47: Das ist dann auch durch und spielt sich im Rahmen ab den jeder Sportler, jede Sportlerin verfolgt nämlich die Verbesserung der persönlichen Bestseiten und das auf dem ehrlichen, auf dem Gesundheitsförderlichen Wege was aber auch stattfinden wird am neunzehnten Dezember.

00:27:03: zu den fröhlichen Seiten des Schwimm-Sports ist die International Swimming League die angekündigt hat in London ein All-Star Match abzuhalten.

00:27:12: Einen Wettbewerb im Anschluss an die Kurzbahnweltmeisterschaften in Peking, All Star Match ISL.

00:27:18: das klingt schon mal ziemlich gut!

00:27:21: Und da gibt es aber auch noch Fragezeichen.

00:27:23: Wer schwimmt denn überhaupt mit bei den Teams?

00:27:25: Wer wird das Ganze so betreuen, wie soll das Ganze ausgetragen werden?

00:27:28: und zumindest die Coaches vom Team Commonwealth sind jetzt bekannt gegeben worden und sicherlich der bekannteste Name in diesem Team ist der von Edin Eboxer dem ehemaligen Coach von Ariane Titmus.

00:27:41: Das verspricht zumindest auch von den anderen klangvollen Namen her, die dort alle schon eine zahlreiche Olympiomedallien ercoached haben dass es sich so anfühlt, als sollte da etwas Größeres und ein wirkliches All-Star-Match kommen.

00:27:54: Und da bin ich jetzt schon sehr gespannt wie sich das in der Zukunft dann gestalten wird was dort für weiteren Namen bekannt gegeben werden.

00:28:03: Damit machen wir den Deckel drauf auf die News.

00:28:05: Der vergangenen drei Wochen sind einmal quer durch die Schwimmlandschaft geritten, was für die Nachrichtenlage angeht und kommen zu den Wettkampf-Highlights Und wir werden uns dann in der nächsten Woche den National in Leistungen widmen.

00:28:19: Dann ist es so eine Woche vor den Kurzbahnmeisterschaften an diesem Wochenende noch viele Landesmeistersschaften unterwegs Alle außer Berlin, Berlin macht es ja traditionell außerhalb des Quali-Zeitraums für die DKM.

00:28:30: Sei's drum!

00:28:31: Es wird einiges sich noch tun sicherlich in den besten Listen und da schauen wir dann nächste Woche drauf mit einem auch vorausschauenden Auge auf die Titelkämpfe in Wuppertal.

00:28:40: Wir machen jetzt den Blick auf internationaler Bühne und internationaler Ebene denn da ist Einiges passiert.

00:28:46: Insgesamt gab es nämlich in den vergangenen Wochen acht Weltrekorde zu bestaunen, zwei Junioren Weltrekorder sechs in der offenen Klasse im Seniorenbereich und den Anfang machte Igor Kornev.

00:28:59: Der Russe egalisierte bei der ersten Weltcup-Station den der Weltrekord über die einhundert Meter freiziehen forty vierund achtzig und legte dann beim zweiten Stop in Taschkente nochmal nach.

00:29:10: über die fünfzig Meter Schmetterling Blieb er in einundzwanzig, zwei acht Sekunden unter der bisherigen Bestmarke von Noé Ponte.

00:29:21: Egor Kornev jetzt hier zweimal nach vorne geschwommen.

00:29:23: Die Russen wieder dabei im Wettkampf geschehen und das merkt man doch sehr eindrucksvoll, dass dort die Trainingsbahnen, die Trainungskilometer fleißig investiert wurden und es bleibt nur zu hoffen, dass da nicht noch ein Nachspiel kommt mit diversen leistungsverbesserenden Substanzen, nachdem die Russen ja auch aus der... Beobachtung, nämlich andere von der Welt an die Doping-Organisation rausgefallen sind.

00:29:49: mit den sportlichen Sanktionen war damit sicherheit Die Testfrequenz nicht mehr ganz so hoch wie sie das vorher mal gewesen war.

00:29:55: aber Nehmen wir jetzt hin, die beiden Weltrekorde.

00:29:58: Solange das Gegenteil nicht bewiesen ist, freuen wir uns über neue Bestmarken und es lohnt sich sicherlich auch mal hinzuschauen wie sie denn zustande gekommen sind Denn ich finde das durchaus überraschend.

00:30:08: Und die Frage stellt sich natürlich Es gab noch weitere Weltrekord.

00:30:12: Woher kommt das eigentlich?

00:30:13: Woher kommen diese Sprünge?

00:30:15: Was passiert da auch methodisch im Training?

00:30:17: Wo liegen die Schwerpunkte?

00:30:18: Auf der Kurzbahn sind diese Weltrekordsprünge sicherlich noch ein wenig erklärbarer als auf der Langbahn.

00:30:25: Über die Fünfzig Meter Rücken war es ein Fernduell zwischen Peter Kutze aus Südafrika, der erst auch beim zweiten Weltcup Stop in Tashkent.

00:30:33: Zweiundzwanzig Nullneuen eine neue Weltbestmike aufstellte nur um dann zuschauen zu müssen wie diese zwei Wochen später von Xuxu Jauh aus China unterboten wurde.

00:30:44: Zwar zwanzig null drei als Startschwimmer in der Firma fünfzig Mix Staffel war das glaube ich gewesen.

00:30:52: hier die Bestmike Ja, erst wenige Wochen alte Bestmarke von Peter Kotzi unter Booten.

00:30:58: Wir bleiben in Asien und kommen damit zu dem was ich zur Kurzbahn WM im Prinzip schon gesagt hatte Denn die asiatischen Sportlerinnen und Sportler haben ihre Duftmarken hinterlassen bei den nationalen Meisterschaften.

00:31:10: Da waren noch einige nicht Weltbestmarken aber Asienrekorde dabei.

00:31:14: Aber Weltbestmarke gab es auch in Japan bei den dortigen Trials Unter anderem von Tomoyuki Matsushita der über die vierhundert Meter lagen Dreivierundfünfzig, dreihunddreißig Schwamm und damit seinen Landsmann Daya Seto abgelöst hat.

00:31:28: Ich glaube nach sieben Jahren Jetzt hier der vierhundert Meter langen Weltrekord weiter an japanischer Hand, aber mit einem neuen Namen versehen.

00:31:37: Und dann gibt es noch zwei juniorend Weltrekorde über die Bruststrecke nämlich von Yuzai Imaizumi, der über die hundert Meter in fünfundfünfzig Komma achte zwei so schnell schwamm wie noch nie ein Junior vor ihm.

00:31:49: und Shin Ohashi, die japanische Brustsensation hat jetzt auch eine neue Bestmarke über die zweihundert Meter Brust auf der Kurzbahn aufgestellte Zwei Minuten und zwölf hundertstel.

00:32:00: hier der neue, die neue Bestmarke.

00:32:04: Da sind ja jetzt noch ein paar Wochen oder Monate sogar hin bis zu den Weltmeisterschaften in Peking!

00:32:11: da geht sicherlich nochmal schnell zur Sache.

00:32:13: Und der Vollständigkeit heilbar sei erwähnt, auch wenn das vermutlich hier fast schon wieder alt ist.

00:32:18: ab diesem Wochenende aber Gretchen Walsh ist einen neuen Weltrekord geschwommen bei einem Prüfungs-Test-Wettkampf in Virginia wie man es eben so macht.

00:32:27: In ne Zweiundzwanzig Komma Sieben fünf Sekunden ist sie schneller gewesen als jemals eine Frau zuvor über die Fünfzig Meter Freistil auf der fünfundzwanzig Meterbahn.

00:32:39: Ja und jetzt habe ich die Frage vorhin schon aufgeworfen, was?

00:32:40: woher kommen eigentlich diese Leistungssprünge?

00:32:42: Was passiert da auch so trainingsmethodisch gerade bei den Unionjohren oder hier?

00:32:46: und da hab' ich ja auch echt das Gefühl so Schuh-Jajou zählt da sicherlich nicht dazu.

00:32:51: aber dass die Weltrekordhalter und Weltrekorthalterinnen auch pöpö jünger werden und das kann ja unmöglich durch ein höheres Trainingsvolumen zu erklären sein im Vergleich zu den früheren Jahren sagt für mich eigentlich auch, dass da tatsächlich methodisch etwas passiert ist.

00:33:08: Gerade auf den Sprinstrecken wird mit Sicherheit deutlich fokussierter Voraussetzungen trainiert, die notwendig sind über diese Sprint-Distanzen zu performen und zu überzeugen.

00:33:24: Dinge, die so früher mit Sicherheit nicht stattgefunden haben – ja, der Klang hatte früher auch schnelle Sprinterinnen unter seinen Fittichen aber damals sicherlich auch schon eher revolutionär unterwegs mit seinem erhöhten Kraftanteil und dem Fokus auf Unterwasserphasen und hohe Intensitäten.

00:33:40: Und das ist etwas was jetzt methodisch erweiter verfeinert geworden ist Und hier zu diesen Sprüngen führt.

00:33:47: Zudem gewinnt die Kurzbahn auch mehr und mehr an Fokus, und mehr und aufmerksamkeit an Scheinwerferlicht sicherlich auch getrieben durch damals CISL, die damit einhergehenden Preisgelder, die jetzt auch beim Weltcup ausgestellt werden.

00:34:01: von World Aquatics, kann man einen sechstelligen Betrag verdienen?

00:34:05: Ein sechstelliger Betrag sich aufs Konto überweisen lassen?

00:34:08: Das sind Sachen, die für Attraktivität sorgen.

00:34:11: dazu eine reifende Erkenntnis, dass es von Vorteil ist wenn man nicht bloß einmal im Jahr zu den langbaren Weltmeisterschaften stattfindet sondern auch zwischendrin bei Kurzbahn-Europameisterschaft und Kurzbahnweltmeisterschaften und so für Schlagzeilen sorgt und seine Sponsoren präsentieren kann.

00:34:29: Und all das sorgt dafür dass da die Skills die Fertigkeiten verfeinert werden und das Ganze deutlich mehr in den Vordergrund rückt auch kompetitiver wird.

00:34:40: Naja, wir alle wissen Konkurrenz belebt das Geschäft und dann sind das sicherlich schon ganz gute Gründe warum hier auf der Kurzbahn und dann bestimmt auch im Sommer auf der Langbahn mehr ja weiterhin so Weltrekorde unterboten werden in einer Fülle die ich doch beeindruckend und erstaunlich finde.

00:35:00: Spannend zu sehen und das wird sicherlich eine Aufgabe für den Laufe der Saison sein Inwiefern sich die Sportlerinnen und Sportlern, die jetzt hier auf der Kurzbahn überzeugen und vielleicht den ganzen Weltkappzeugers mitgemacht haben bei der Kurzbahnen.

00:35:14: Wir werden dann dabei sein.

00:35:15: später in dem Budapest auf der Fünfzig Meter Bahn performen werden muss man sich natürlich auch angucken woher kommen jetzt die Erfolge?

00:35:22: auf der Kurzbahn sind das extrem starke Tauchphasen muss es eigentlich fast zwangsläufig über die fünfzig Meter Schmetter legen über die Rückenstrecken über die Freistil Strecken.

00:35:31: aber bei den Brustschwimmern Da könnte ich mir vorstellen, dass sich dann diese Erfolge auf der Kurzbahn auch auf die langen Bahn übertragen lassen.

00:35:39: Bei den anderen Schwimmarten ist da sicherlich ein größeres Fragezeichen unterwegs.

00:35:45: Die Weltrekorde, aber die ersten Titel der Saison werden in den USA vergeben.

00:35:50: Wenn man so will nämlich die College Swimming League nähert sich ihrem Finale.

00:35:54: das findet statt am fünften und sechste November in Indianapolis.

00:35:59: dort gibt es den ersten Titeln für die College Schwimmerinnen und Schwimmer zu gewinnen.

00:36:03: Am fünfte November wird das Wildcat-Match ausgetragen der vier Teams auf dem Platz sind vier fünf sechs und sieben Und dann geht es einen Tag später im großen Finale der vier besten College-Mannschaften um den Titel des College Swimming League Champions.

00:36:19: Die Teilnehmer nehmen das Wildcard-Matches stehen fest, dort geht es um den letzten Platz im Final.

00:36:23: also nur der Sieger wird am folgetag nochmal einlaufen dürfen.

00:36:28: und die wenn man dem glauben darf was so überall erzählt wird Das heißt überall, aber was in den Medien erzählt wird und wenn man sich mit den Sportlerinnen und Sportlern unterhält.

00:36:39: Dann ist es auch tatsächlich so.

00:36:41: ein wahnsinnig stümmungsvoller und euphorischer Wettkampf der richtig laune Macht auf mehr.

00:36:47: um diesen letzten Platz im finale der besten teams kämpfen die university of indiana Die University Of california dort mit martine vrede im team Die University of stanford und die University of louis will wo fritz dies bestimmt wieder ins wasser springen wird.

00:37:03: Klarer Favorit, aber in diesem Wildcard-Match ist die University of Indiana.

00:37:06: Die praktischerweise vor ihrer Heimkulisse dann vielleicht sogar zweimal antreten dürfen im Wildcard Match und im großen Finale einen Tag später dann vor Heimkolisse gegen die North Carolina State University mit Kay Liam Winkler von der University Of Tennessee mit Julian Koch und der University of Virginia wo Nina Jatzi trainiert und vielleicht auch im Finale Mit Starten.

00:37:31: wird das noch abzuwarten und zu klären sein.

00:37:34: Erstmal gab es in der vergangenen Woche die Meisterschaftszeremonie für den sechsten College-Titel in Folge bei den NCAA-Championships Und einer der diesen Wettbewerben bis hier auch seinen Stempel aufdrücken, konnte.

00:37:48: den sehen wir auch im Finale.

00:37:49: Nämlich Kai Liam Winkler, der über die hundert Meter Lagen einen neuen CSL-Record schwammt und damit eindrucksvoll neuerlich seine Vielseitigkeit unter Beweis gestellt hat nachdem er auch über die Freistil und die Rückennstrecke schon kaum zu schlagen war jetzt noch über die einhundert Meter lagen.

00:38:07: Da dürfen wir gespannt sein wie er sich schlagen wird gegen die stärkste nationale Konkurrenz in den US dann in der nächsten Woche.

00:38:17: Das Ganze gibt es auch live und kostenfrei, also wer echt Bock hat auf Schwimmen?

00:38:21: Der kommt dieses Jahr so richtig auf seine Kosten habe ich das Gefühl so viel gab es selten zu sehen.

00:38:25: Das ganze gibt es dann auch live- und kostenfreie auf der Zone.

00:38:28: Ich kriege hier ja kein Geld für schade eigentlich egal.

00:38:32: aber auf der zone zu sehen Auch im real life kann man sich das noch angucken völlig ohne account.

00:38:36: einfach dann skon skon wobei ohne account bin ich mir jetzt gar nicht ganz sicher Einwählen kostet nichts, muss auch nix bezahlen und dann kann man sich das einfach angucken diese Wettbewerbe.

00:38:48: Sicherlich ein kleiner Kritikpunkt es dauert möglicherweise noch ein bisschen lang also sind so zweieinhalb drei Stunden die man einplanen sollte weil relativ viel Werbung für die Universitäten dazwischen geschaltet ist.

00:38:59: aber da sind man vielleicht einfach gerne mal in Kauf.

00:39:01: die kann man ja auch skippen.

00:39:02: wenn man das Ganze im Real Life guckt drückt man paar Mal auf zehn Sekunden vorwärts und dann geht das auch ziemlich flott von Dannen.

00:39:11: Ziemlich flott.

00:39:12: von Dannen geht auch diese Episode, denn wir kommen schon zum abschließenden Part nämlich zur Wissenschaft der Woche.

00:39:23: Ja und da habe ich jetzt gar keinen völlig... abgefahrenes Intro, das euch ganz sanft zum Thema irgendwie hinleiten wird.

00:39:30: Außer dass ich mich freue, dass hier in der heute vorgestellten Studie eine Frau als erstes genannt wird – als Erstautorin was ja bei wissenschaftlichen Abhandlungen immer das Zeichen ist.

00:39:39: Das ist diejenige, die das ganze Ding nach vorne getrieben hat und die das hauptsächlich geleitet hat, die hier federführend beteiligt war.

00:39:47: Und damit sprechen wir von Maria Teresa Beninkaya Die mit drei Kollegen zusammen im Journal of Physical Education eine Studie veröffentlicht hat im Auguste, die dort den Titel trägt.

00:40:04: Comparing Muscle Oxygen Saturation Patterns in Swimmers Of Different Competitive Levels.

00:40:11: Was heißt das jetzt übersetzt?

00:40:12: Die Forschenden haben hier die Sauerstoffesättigung im Muskel von Schwimmern verschiedenen Leistungsniveaus miteinander verglichen Und das Ganze hat folgenden praktischen Hintergedanken dabei.

00:40:24: Denn die Beobachtung und Dokumentation der Trainingsintensität, glaube ich sind wir uns alle einig ist entscheidender Faktor für die Ausprägung des Trainingseffektes und die daraus resultierende Leistungsentwicklung von Sportlerinnen und Sportlern.

00:40:39: Wenn ich euch jetzt fragen würde mit welchen Methoden beobachtet oder dokumentiert?

00:40:44: Oder mest ihr denn die Trainings-Intensität dann fallen euch hoffentlich mindestens drei Ein.

00:40:51: Nummer eins, wir gucken den Sportler ins Gesicht oder fragen sie wie geht es dir?

00:40:55: Wie anstrengend war das eigentlich?

00:40:57: die Rate of perceived exorgen also wie anstrendbar völlig subjektive Skala die herangezogen wurde.

00:41:03: man kriegt zumindest mal so ein Eindruck davon hey wie wirkt denn das Training heute?

00:41:07: auf welchem Erschöpfungslevel ist mein Sportler meine Sportlerin?

00:41:09: gerade?

00:41:11: als zweites machen wir bestimmt auch ziemlich viel ist dass die Messung der Herzfrequenz die klassische Pulsmessungen Hierbei aber ein großer Nachteil, so objektiv das ist die Herzschläge zu zählen.

00:41:23: So ungenau ist es die Herzfrequenz auf den Workload bezogen.

00:41:27: gerade wenn ich irgendwie so Sachen mache wie zehn mal fünfundzwanzig All Out auf drei Minuten werde ich in der Herzfrequent gar nicht so wahnsinnig viel feststellen.

00:41:36: im besten Falle weil das gar nicht über die Herz Frequenze richtig gesteuert wird sondern viel aus dem schnellen Energiegewinnung kommt aus dem Glycogen-Kreislauf und aus dem Kreatinerfosphat, das dort verstoffwechselt wird.

00:41:51: Und dann haben wir noch den dritten Punkt gern genommen die Laktatmessung.

00:41:58: Die ist aber als Nachteil also sehr genau und gibt hinlänglich erforscht, hinlenglich bekannt kann man viel Literatur dazu finden.

00:42:07: Bei wiederholten Messungen auch lässt sich damit gut dokumentieren, wie so die Leistungsentwicklung ist.

00:42:13: Aber der Nachteil hierbei ist... Der ganze Bums ist invasiv heißt ich muss mal irgendwo so ein Blutsämpel nehmen.

00:42:19: weil wir im Schwimmen leider den Nachteile haben gibt es inzwischen Laktatmessung über den Schweiß aber beim schwimmen im Wasser irgendwie schwierig.

00:42:25: Auch wenn man das Studie vorgestellt man kann das so wasserdicht abkleben dann geht das auch aber ist ja auch irgendwie ziemlich aufwendig.

00:42:32: Und weniger bekannt sind aber die folgenden zwei Methoden, nämlich das eine ist das EMG und das andere ist das NIRS.

00:42:39: EMG Elektromyografie kennt man vielleicht so ein bisschen wenn er so ein Zuckermuskel ist oder was hat den Nachteil?

00:42:47: Ist ein lokal begrenztes Monitoring der Muskellaktivität auf der Basis von elektrischen Signal.

00:42:52: Also wird eine Elektrode auf den Muskel drauf geklebt und dann, je nachdem wie sich der Muskel kontrahiert.

00:42:57: Und wieder entspannt gibt es ein elektrisches Signal das wird ausgelesen und dann kann ich sagen, woher muskel arbeitet oder muskelarbeitet nicht und zwar so viel zu schnell so wie auch immer.

00:43:06: Und das Nier ist sicherlich das Unbekannteste aus diesem Quintett dass hier benannt worden ist nämlich die Nier Infrared Spectroscopy also Nahinfrarot Spektroskopie.

00:43:17: Die misst das den Sauerstoffgehalt im Muskelgewebe und die Veränderung des Sauerstoffgehaltes während der Aktivität auf Basis von Licht, also Infrarotstrahlen, die hier genommen werden um den Sauerstoffs Gehalt im Muskel zu messen.

00:43:33: Und das haben die Forscher hier benutzt, die so eine nahe Infrarotspektroskopie um die Muskellaktivität um den Saustoffgealt im Muskeln zu messern.

00:43:42: Dafür hilft es sich einmal zu erklären... Wie funktioniert denn so ein Nias überhaupt?

00:43:47: Das ist nämlich gar nicht so schwer.

00:43:49: im Wesentlichen und vielleicht ein einigermaßen bekanntes Prinzip von den Smartwatchs, die viele von euch am Handgelenk tragen.

00:43:58: Die Smartwatches messen ja den Puls unter anderem dadurch indem sie registrieren, wie viel Licht das dort unten aus den LEDs ausgesendet wird vom Blut reflektiert wird.

00:44:10: Nämlich wenn dort ein Pulsschlag kommt dann fließt es ein großes Blutvolumen durch die Ader.

00:44:17: Das ist also sorgt für viele Reflektionen Wenn kein Puls schlagt da ist und dann fliegt es entsprechend weniger Blute durch die Adder.

00:44:23: das ist ein niedriges Signal.

00:44:26: Und immer wenn dort so ein ja so ein intensitätswechsel stattfindet im registrierten licht Dann weiß die Uhr human pulse schlag und zählt das ganze mit und kann daraus eine herzfrequenz errechnen.

00:44:37: Das nirrs funktioniert einigermaßen ähnlich allerdings misst sie nicht das blut misst es nirs nicht des blutvolumen sondern etwas genauer nämlich den sauerstoffgehalt im lokalisierten gewebe.

00:44:50: wie funktioniert das ganze?

00:44:52: der sauerstoff in blut wird transportiert durch das hemoglobin nämlich im.

00:44:55: hemoglobinen ist dafür da der rote blutfarbstoff damit sich dort sauer stoff Moleküle dran festbinden, sorgt auch dafür dass das ganze Blut überhaupt erst rot wird weil da unter anderem Eisen mit drin ist.

00:45:06: Nun ja lange Rede kurzer Sinn, Hemoglobin bindet den Sauerstoff im Blut und transportiert den so in den Muskel.

00:45:13: Wenn ich diesem Muskel jetzt benutze mit sportlicher Aktivität dann verbraucht dieser muskel sauerstoff beziehungsweise verstoff wechselt ihn was dazu führt Dass das sauerstoff vom hemoglobin abgelöst wird und ich zwei arten hemoglobien Im blut habe nämlich oxygeniert es oxygeniertes, sprich Hämoglobin das noch Sauerstoff dran hat und Hemoglobin dass kein Sauerstoffs dran hat.

00:45:37: Und jetzt kommt man sich so einen Sensor dort anbappen der über verschiedene Lichtfrequenzen ins Gewebe schickt nämlich durch die Haut und durch das Fett in das Muskelgewebe hinein.

00:45:49: und da wird jetzt ein ganzes Lichtspektrum benutzt verschiedene definierte Frequenze weil nämlich beide Hämoglybien zustände mit Sauerstock ohne Sauerstaff unterschiedliche Lichtfrequenzen reflektieren.

00:46:03: Und anhand des reflektierten Spektrums lässt sich dann wiederum auslesen, wie viel die große Anteil von oxygeniertem Hemoglobin und wie groß der Anteil vom desoxygeniertem Hämoglobin im Muskel oder im untersuchten Gewebeabschnitt eigentlich ist.

00:46:20: Das Ganze wird dann ausgegeben als SMO-II Muskels, weil ja hier bis ins Muskelgewebe gestrahlt wird.

00:46:35: Und dort wird dann angegeben der Anteil von gesättigtem hohe Hemoglobin zu dem Gesamthemoglobin also mit anderen Worten Wenn der Sportler jetzt sportliche Betätigung macht und dabei verbrauchte der Muskel Sauerstoff Also dockt dieses Sauerstoffsauerstoff ab Dann kann ich sagen je mehr Hämoglobin ohne Sauerstoff.

00:46:57: Ich in diesem Muskelgewee befinde, desto besser funktioniert dieser Sauerstoffsstoffwechsel zum einen und desto stärker arbeitet der Muskel zum anderen.

00:47:07: Und jetzt ist es ja so dass der muskeln nur dann leistungsstark arbeiten kann wenn er den treibstoff dem zur verfügung gestellt wird sprich der sauerstoff an dieser stelle Wenn er den auch aufnehmen und verarbeiten kann.

00:47:18: also lässt sich über die sauerstoffsättigung des muskels eine aussage darüber treffen wie effizient Der Sauerstoffstoffwechsel im Muskel während der Ausübung der Tätigkeiten ist und daraus wiederum lässt sich dann eine Leistung vorhersagen.

00:47:34: So wurde unter anderem in Studien gezeigt, dass diese Sauerstoffsättigung des Muskels valide ist um Trainingszonen festzulegen und vor allen Dingen auch die Erholung zu tracken.

00:47:43: Sprich wie schnell regeneriert sich das Sauerstof-der-Sauerstofflevel im Muskel wieder und ist dann wieder bei hundert Prozent mit der Sättigung.

00:47:52: Das wird allerdings im Schwimmen bisher kaum genutzt.

00:47:55: Dieser SMO II-Wert, dieser Sauerstoffsättigungswert der in Ausdruck ist das Verhältnis von Saustoffversorgung zu Saustoverbrauch im Muskel und jetzt haben sich hier die Forscherin die Frage gestellt okay.

00:48:08: aus vorherigen Studien im Rudern war das glaube ich.

00:48:11: wissen sie dass so bei bei intensiven Ausdauerbelastungen eine saustoff Sättigung von unter zehn Prozent von Spitzenathleten Athletinnen erreicht wird.

00:48:21: Und jetzt wollten Sie wissen, okay?

00:48:23: Zum einen wird bei Trainingsserien die als entsprechend deklariert werden.

00:48:28: Wird denn das auch tatsächlich im Muskel erreicht diese Sättigung von unter zehn Prozent?

00:48:32: und gibt es hierbei Unterschiede zwischen Athleten verschiedenen Niveaus?

00:48:37: Dafür haben sie sich eine Gruppe genommen nämlich vier aktive zwei jugendliche Athleten, nämlich vom regionalen Level ein Junior-Atlet und ein Senior-Atlät, die beide auf nationalem Level waren.

00:48:50: Das Ganze wurde dann getestet, indem dort ein käuflich erwerbbarer Sensor, ein sogenannte Moxi-Sensor an den Schultermuskel geklebt wurde.

00:49:00: Messung am Delta Muskel des dominanten Armes also bei Rechtshändern am Delta muskel des rechten Armes und dann schwammen die Sportler nach dem Einschwimmen vierundzwanzig mal einhundert Meter Freistil auf eine Abgangszeit von einer Minute vierzig in einer vorgegebenen Intensität.

00:49:16: das war hier B eins wie auch immer man das nennen möchte.

00:49:20: Das war jetzt hier nicht genauer spezifizierte welche Zeit das ist oder sonstiges, dass ich das jetzt in deutsche Sprache umwandeln könnte aber es sollte unter hier anstrengend sein.

00:49:34: Wenn man jetzt die vier Athleten miteinander vergleicht, da sieht man dass die beiden Nationallevel-Atleten also der Junior und das Senior-Atlät deutlich geringere Sauerstoffkonzentrationen im Muskel vorweisen konnten nämlich deren Sauerstoffs Konzentration unter zehn Prozent erreichten sie für hundert zweiundfünfzig beziehungsweise hunderte sechsundzwanzig Sekunden.

00:49:56: wohin gegen die Atleten drei und vier?

00:49:58: Also die beiden regionalen Levelateleten beiden jüngeren Athleten für fifty vier beziehungsweise sechs Sekunden in diesem unter zehn Prozent Regime unterwegs gewesen sind.

00:50:11: Daraus schlussfolgern die Forscher jetzt hier, dass sie Athleten auch von nationalem Niveau eine signifikant geringere Sauerstoffsetigung im Muskel haben.

00:50:18: Das zeigt die Statistik.

00:50:19: Das heißt Sie verbrauchen in Anführungsstrichen, Sie nutzen den Sauerstofe besser zur Energiegewinnung und zur Arbeitsverrichtung was wiederum in einer höheren Schwimmgeschwindigkeit resultiert.

00:50:29: Das setzt aber voraus das der Sauerstoffsstoffwechsel auch gut trainiert ist!

00:50:35: Und damit kommen wir auch eigentlich zur Kritik an dieser Studie, die vielleicht dann am Ende doch mehr Fragen als Antworten aufwirft.

00:50:41: Zum einen sagen sie okay, wir haben gezeigt das auch um Schwimmen!

00:50:44: Die SMO II geeignet ist, um die Leistungsfähigkeit der Sportler zu bestimmen.

00:50:49: Ja nehme ich jetzt mal so hinten aus Vier mit den vorherigen Ergebnissen aus anderen Sportarten kann man es vielleicht so sagen... Dann behaupten Sie dass die Sportler von einem höheren Niveau in der Lage sind ihre Sauerstoffreserven besser zu nutzen.

00:51:03: hat man jetzt hier gesehen, dass das so geht?

00:51:05: und sie konnten auch zeigen, dass die Erholung der Muskulatur beobachtet werden kann.

00:51:10: Also wann ist die Muskulator eigentlich wieder bei hundert Prozent Sauerstoff-Sättigung?

00:51:13: Und im Prinzip also dann voll erholt und bereit für die nächste Wiederholung.

00:51:17: Das heißt hier wäre es möglich, das Training entsprechend anzupassen, also Pausenzeiten zu verlängern oder zu verkürzen je nachdem wie da so der Effekt ist.

00:51:27: Allerdings sind diese Ergebnisse auch verfälscht, denn zum einen gibt es noch einen zweiten Sauerstoffträger im Muskel.

00:51:33: Nämlich das Myoglobin und der wird hier gar nicht gemessen weil er als vernachlässigbar angegeben wird.

00:51:39: aber es könnte denkbar sein dass eine nicht vernachlässigbare Anteil-Sauerstoff auf einmal im Myoglobin gespeichert wird und der somit in der Gesamtberechnung beim Hemoglobin-Sauerstoffanteil fehlt was dazu führt dass die Sauerstoffsättigung des Muskel unterschätzt wird, also gar nicht bei unter zehn Prozent siegeln oder meinen Wegen bei fünfzehn Prozent lässt sich aus bisherigen Studien eigentlich nicht erwarten aber sollte man nicht völlig außer acht lassen.

00:52:07: Dann haben die Forschen denn hier keine Schwimmzeiten angegeben.

00:52:09: es wäre nämlich auch denkbar dass die Athleten eins und zwei ja so die beiden die deutlich länger in der geringen Sauerstoff-Sättigung des Muskels unterwegs gewesen sind, auch stumpf und einfach schneller geschwommen sind.

00:52:23: Vielleicht auch deswegen längere Pause hatten und sich deshalb besser regenerieren konnten, deswegen wieder schneller waren als die Athleten drei und vier vom regionalen Level, also deswegen Athleten eins und zwei auch in Anführungsstrichen erschöpfter waren, eine geringere Konzentration hatten werden.

00:52:40: Athletedreinundvier vielleicht genauso schnell geschwammen?

00:52:43: Dann... werden sie vielleicht auch im gleichen Belastungsregime unterwegs gewesen, aber darüber machen die Forscher hier keine Angabe über die Schwimmzeiten.

00:52:51: Und dann als letztes natürlich ihr als aufmerksame Hörerinnen.

00:52:56: hier vier Athleten als Testcohorte zu nehmen und daraus Aussagen abzuleiten ist ja nicht mehr als eine Pilotstudie in meinen Augen.

00:53:06: das sollte man schon mindestens deutlich erhöhen um hier die Ergebnisse nochmal zu bestätigen oder zu validieren, also vier Athleten hier ranzunehmen und daraus Schlussfolgerung für die Praxis herzuleiten.

00:53:20: Das würde ich an der Stelle nicht tun aber sie haben gezeigt dass sich mit diesem Nias durchaus die Sauerstoff-Sättigung im Blut ein Muskel messen lässt auswerten lässt und Daraus Rückschlüsse fürs Training gezogen werden können zumindest was die Erholung angeht, ob das jetzt wirklich auch eine Aussage trifft über die Leistungsfähigkeit des Athleten der Athletinnen kann man mal in Zweifel ziehen zumal wir hier auch nur darüber sprechen dass am Delta Muskel gemessen wurde.

00:53:48: Wir wissen nicht was die Beinmuskeln machen, wir wissen nichts was der Lattissimus macht alles muskeln die auch sehr sehr wichtig sind für den schwimmerischen Erfolg.

00:53:56: also da haben wir noch einige Fragezeichen die es zu klären gilt bis es so eine News-Messung vielleicht wirklich in die Anwendung kommt und ihre Realität bewiesen hat.

00:54:07: Solange würde ich auf jeden Fall mal noch beim Laktat bleiben, aber ein spannender neuer Pfad der hier vielleicht aufgemacht worden ist!

00:54:16: Damit sind wir am Ende der heutigen Folge.

00:54:18: Werfen einen Blick voraus auf das letzte Wochenende, um sich für Weltmeisterschaften oder deutsche Kurzbahnmeisterschaffen zu qualifizieren und dass es unter anderem möglich bei den NRW-Kurzbahnmeisterschaften in Newuppertal die finden statt am Freitag und Samstag wie schon in den vergangenen Jahren weil am Sonntag nämlich alle Heiligen ist und dem Nordrhein-Westfalen sind seine Feiertage heilig So auch alle Heiligen oder der Volkstrauertag, der am nächsten DKM Sonntag sein wird.

00:54:49: Am Sonntags der Deutschen Kurzbahnmeisterschaften jedenfalls!

00:54:52: Weshalb es dort nur Tickets für den Nachmittagsabschnitt zu kaufen gibt und damit Sicherheit vormittags auch wieder wir Musiklose durch die Halle kommen werden.

00:55:01: Aber das war letztes Jahr gar nicht so unangenehmerlicherweise, sondern eigentlich ganz schön mal wieder den Schwimngeräuschen zu lauschen.

00:55:08: Schwimmgeräuschenden Lauschen kann man auch bei den weiteren Kurzbahnmeisterschaften, die da in Hessen Thüringen Sachsen und Niedersachsen ausgetragen werden.

00:55:17: Und dann gibt es noch das Neptun-Schwimmfest, dass nach Rostock lockt eingeladen hat.

00:55:23: Damit machen wir den Deckel drauf, wenn ihr die Möglichkeiten habt geht auch mal vorbei schaut an der Halle rein!

00:55:29: Wir hören unsere nächste Woche wieder.

00:55:32: dann mit einem Ausblick auf die deutschen Kurzmannmeisterschaft in Wuppertal wo ich in zwei Wochen am Mikrofon zu hören sein werde.

00:55:38: bis dahin Stimme ölen und sei.

00:55:41: verbleibt mir noch zu wünschen dass ihr nett zueinander seid.

00:55:44: bleibt gut gelaunt und nicht vergessen Samstag ist Halloween oder Reformationstag, je nachdem was euch mehr anspricht.

00:55:52: Wir haben mal wieder einen Feiertag vor der Tür!

00:55:54: Ich freue mich euch dann in nächster Woche wieder begrüßen zu dürfen.

00:55:58: das war's für heute tschau.